Entschleunigung, Zentrierung und Entspannung

alltägliche Hast, Besinnungslosigkeit, Getrieben-Sein
wer kennt das nicht?

Körperübungen in Kombination mit Entspannungs – und Atemtechniken sowie Meditationen balancieren gezielt Ihr autonomes Nervensystem und Ihr Hormonsystem aus und sorgen so für eine kraftvolle, entspannte und zentrierte Präsenz Ihrer Persönlichkeit.

Selbst dann, wenn „der Bär tobt“ öffnen sich Ihnen neue Möglichkeiten mit einer gesunden Distanz, Gelassenheit und innerer Ruhe den Herausforderungen gewachsen zu sein.

Vom Einzelcoaching über individuelle Übungsprogramme zu wöchentlichen Kursangeboten bis hin zum ein/dreitägigen Seminar bieten wir vielfältige Realisierungsmöglichkeiten. Möchten Sie Ihre Batterie vollends aufladen? Dann gönnen Sie sich eine 7Tage-Woche Auszeit mit der „Insel-Kraftzeit“