Kraftzeit Coaching

Die Komplexität und Geschwindigkeit von Aufgaben und Entscheidungen in Lebens- und Berufswelt steigern sich zunehmend. Die damit geforderten Leistungen setzen Kraft und Ausgeglichenheit voraus. Umso notwendiger ist die Balance zwischen Phasen hoher Konzentration und Erholung, zwischen Beschleunigung und Entschleunigung, zwischen Aktivität und Passivität, zwischen Spannung und Entspannung; zwischen Aus- und Einatmung!

In meine Kraft !
Werden sie ihr eigener Coach
Gesund und Stresskompetent !

Das Coaching-Programm wendet sich an alle Menschen, die ihre Lebensqualität aktiv und nachhaltig steigern möchten. Wir erarbeiten mit Ihnen ein individuelles Lebens-Energie-Training, mit dem Sie:

  • Ihre Leistungsfähigkeit verbessern und erhalten
  • Ihre Energietanks kurzfristig auffüllen
  • Ihre Selbstwahrnehmung schärfen
  • Ihre Genussfähigkeit steigern
  • Kraft aus den natürlichen Regenerationsphasen schöpfen
  • Persönliche Kraftquellen entdecken und nutzen
  • Ihre Vitalität und Lebensfreude geniessen
  • Burnout vermeiden
  • Aus der Burnoutspirale aussteigen
  • Einen klaren, kreativen Kopf behalten, auch wenn der Bär tobt
  • Neue Herausforderungen meistern

Ihr individuelles Coachingprogramm

Wir beginnen mit einer persönlichen Standortbestimmung ihrer psychischen und physischen Situation. Wir sammeln und analysieren mit ihnen ihre persönlichen Risikofaktoren und Ressourcen. Aus Analyse und Zieldefinition setzten entwickeln wir ihr individuellen Coachingprogramm aus unseren Modulen.

Vereinbaren sie ihr erstes Coachinggespräch: Zeitumfang 2 Stunden, alle weiteren Termine entsprechend der Zieldefinition und der individuellen Kraftzeitmodule